"Pole dance to bardzo ciężki sport" [WYWIAD]

Dla nich taniec to nie tylko sama aktywność fizyczna i po prostu zabawa. To przede wszystkim wyrzeczenia i wiele godzin na salach treningowych. Razem stworzyli duet taneczny i w 2016 roku osiągnęli bardzo wiele na różnych konkursach. Ogromnym sukcesem duetu jest zajęcie 2. miejsca w zawodach Pole Art of Poland.

Są zdeterminowani, dlatego rok 2017 będzie dla nich również pracowity, bo przed nimi wiele nowych, sportowych wyzwań. Volodymyr Kudlyuk i Aleksandra Białczak - instruktorzy Akademii Tańca Esens Wrocław,  bo to o nich  mowa, w krótkim wywiadzie przedstawią fragment swojego tanecznego życia…

V.K - Volodymyr Kudlyuk
A.B - Aleksandra Białczak

•    Dlaczego wybraliście taniec jako pomysł na życie?

V.K. Zawsze lubiłem taniec, skończyłem studia w tym kierunku. Po ich zakończeniu zdecydowałem, że taniec będzie moim pomysłem na życie. Robię to, co kocham - a to w życiu jest chyba najważniejsze.

A.B. Właściwie to nie wybrałam - przypadkowo trafiłam na filmik z występem Jenyne Butterfly i się po prostu zakochałam. Przez kolejne tygodnie każdą wolną chwilę poświęcałam na oglądanie filmików pole dance, co tylko pogłębiało moje szaleństwo. W miejscu, gdzie wówczas mieszkałam nie było żadnej szkoły pole dance, więc po około 2 tygodniach zamówiłam rurę. W ciemno. Przed kupnem rury nigdy nawet nie próbowałam, czy w ogóle dam radę.

•    Volodymyr, co powiedziałbyś mężczyźnie, który uznałby uprawianie pole dance za mało męskie, a Ty- Olu, co powiedziałabyś kobiecie, która uznałaby pole dance za taniec bardzo wyzywający?

V.K. Pole dance to bardzo ciężki sport. Mężczyźni boją się podejmować tego wyzwania, ponieważ obawiają się, że nie dadzą rady. W Pole Dance ważna jest koordynacja naszego ciała i potrzeba bardzo dużo siły, aby wykonać wiele figur, nawet tych podstawowych. Mężczyźni nie powinni się obawiać tego sportu, dzięki niemu mogą poprawić nie tylko swoją koordynację, ale i sylwetkę; zwłaszcza jeśli w grę wchodzi pole sport. Dlatego zapraszam na zajęcia  szczególnie wszystkich tych mężczyzn, którzy uważają pole dance za sport łatwy i przyjemny. Myślę, że po pierwszym treningu zmienią zdanie i zobaczą, że taniec na rurze to nie taka prosta sprawa :)

A.B. To wcale nie musi być taniec wyzywający. Istnieją różne odmiany pole dance: pole sport - gdzie główny nacisk kładzie się na poprawne wykonanie figur, pole art - gdzie największe znaczenie ma wyraz artystyczny tańca, czy też exotic pole - który tańczy się w butach na platformie i który ma bardziej zmysłowy charakter. Myślę, że każdy, kto chce wyrazić się w tańcu znajdzie w pole dance coś dla siebie.

•    Czy według Was pole dance może być sposobem na podwyższenie samooceny, zaakceptowanie siebie?

V.K Zacznijmy od tego, że każda aktywność fizyczna poprawia nasze samopoczucie, a efekty idące razem z uprawianiem sportu podwyższają naszą samoocenę. Nie inaczej jest z pole dance. Jak już  wspomniałem taniec na rurze to ciężki sport, dlatego każdy progres nie tylko cieszy, ale właśnie daje nam satysfakcję.

A.B. Oczywiście, że tak. Jak każda aktywność sportowa, pole dance kształtuje nie tylko ciało, ale i charakter. Dla jednych może być to sposób na poprawę akceptacji poprzez kobiecy i delikatny taniec, dla innych może to być sposób na podwyższenie samooceny poprzez wzmocnienie siły fizycznej i pokonywanie kolejnych barier.

•    Ile godzin w tygodniu powinna poświęcić osoba początkująca na trening Pole Dance, aby nauczyć się prostego układu?

V.K Wszystko zależy od tego, w jakiej kondycji jest nasze ciało. Jeśli chcemy nauczyć się prostego układu to myślę, że początkowo powinniśmy poświęcić na to 1-2h. Oczywiste jest to, że osoba o lepszej koordynacji ruchowej i sile poradzi sobie lepiej niż osoba, która ze sportem nie ma nic do czynienia. Nie oznacza to jednak, że będąc osobą zupełnie początkującą powinniśmy sobie odpuścić. W Akademii Tańca Esens zajęcia z pole dance prowadzimy na różnym poziomie zaawansowania. Wręcz przeciwnie, powinniśmy po prostu być cierpliwi, a pod okiem dobrego instruktora szybko znajdziemy satysfakcję płynącą z tego sportu.

A.B. Myślę, że początkującym powinny wystarczyć zajęcia 2 razy w tygodniu, najlepiej gdyby były one oczywiście wsparte treningiem siłowym, kalisteniką oraz stretchingiem. Zresztą pole dance tak wciąga, że z każdym tygodniem chce się więcej.

•    Kto według Was uczy się szybciej figur pole dance: mężczyźni czy kobiety?

V.K. Zdecydowanie kobiety. Kobiece ciało jest bardziej emocjonalne w tańcu, co pozwala na płynniejszą naukę ruchu. Nie jest to jednak coś, co powinno odstraszać mężczyzn zainteresowanych tym sportem. Jak wiele innych sportów wymaga on przede wszystkim zaangażowania i pracy, a gdy będziemy uczciwie pracować efekty pojawią się same.

A.B. Oczywiście, że kobiety, bo z natury jesteśmy zdolniejsze :) Ale poważnie mówiąc to nie ma na to żadnej reguły i kwestia postępu jest bardzo indywidualna.

•    Jakie rady macie dla początkujących ?

V.K Przede wszystkim, jeśli coś robicie, róbcie to na 100%. Pole dance wymaga od nas wiele dyscypliny i samozaparcia, więc nie poddawajcie się po pierwszym upadku, wyznaczajcie sobie nowe, małe cele i po prostu do nich dążcie, a satysfakcja płynąca z tego sportu pojawi się sama.

A.B. Przyjść na zajęcia i zakochać się w tym pięknym tańcu.
                                                                                                                



artykuł partnera